Osoby które zmagają się ze zbędnymi kilogramami z pewnością zainteresuje fakt, że istnieje pierwiastek, który wspomaga walkę o piękną sylwetkę. Cynk, bo o nim mowa, jest mikroelementem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Współuczestniczy w syntezie kwasów nukleinowych i białek, bierze udział w procesie kurczliwości mięśni, oraz w produkcji insuliny. Ta ostatnia właściwość sprawia, że pierwiastek ten ma istotny wpływ na przemiany metaboliczne ustroju. Dodatkowo cynk wpływa na procesy mineralizacji kości, odporność i funkcjonowanie mózgu, wygląd skóry i włosów. Odpowiednia ilość tej substancji zapewnia właściwe tempo przemian energetycznych w organizmie. Warto zadbać aby produkty zasobne w cynk na stałe zagościły w jadłospisie. Ten cenny pierwiastek można znaleźć przede wszystkim w owocach morza, kaszy gryczanej, nasionach dyni i roślin strączkowych, migdałach, wątróbce, sezamie i dzikim ryżu. Amatorzy piwa ucieszy fakt, że cynk występuje obficie w drożdżach, zwłaszcza piwnych.
