Kategoria: Co warto wiedzieć o siłowni ?

Istnieje sporo treningów stworzonych z myślą o domatorach, którzy preferują kameralną atmosferę, spokój i zacisze własnego domu czy parku miejskiego. Inni nie potrafią sobie wyobrazić…

Czytaj dalej Ćwiczyć na siłowni czy poza nią?

Ważne by w ogóle się ruszać. Mniejszą rolę odgrywa miejsce realizowania treningowego planu. Niemniej jednak to właśnie taka lokalizacja często decyduje o tym, czy ćwiczenia…

Czytaj dalej Na siłowni, a może w domu

Zaczęliśmy chodzić na siłownię jakiś czas temu. Wraz z kolejną sesją treningową nieustannie chcemy zwiększać ciężar jaki zazwyczaj wykonywaliśmy. Przede wszystkim do czego nas do…

Czytaj dalej Dlaczego warto zapisywać rezultaty na siłowni.

Aby zrzucić zbędne kilogramy wielu z nas udaje się na siłownie lub do klubów fitness. Jest to znane i sprawdzone rozwiązanie. Ale niektórzy ludzie ćwiczą…

Czytaj dalej Siłownia, ale w domu

Wśród osób uprawiających sporty siłowe są amatorzy ćwiczeń na atlasie, jak też ci, którzy preferują ruch na świeżym powietrzu. Czy warto inwestować w karnet na…

Czytaj dalej Czy warto kupować karnet na siłownię?

Niektórzy uznają ćwiczenia na wolnym powietrzu, inni preferują łączenie treningu na siłowni z bieganiem czy pływaniem. Są też tacy, którzy bazują tylko na wizytach na…

Czytaj dalej Wizyta na siłowni jak wygląda ?

Wybór miejsca, w którym będziemy pracowali nad swoją sylwetką, jest dość istotny. Siłownia musi spełniać nasze oczekiwania, abyśmy czuli motywację do systematycznych odwiedzin. Trening z…

Czytaj dalej Jaka siłownia jest najlepsza? Opinie

Siłownie stają się coraz popularniejszym sposobem na utrzymanie odpowiedniej kondycji, szczególnie w przypadku osób pracujących zawodowo i nie posiadających czasu na organizowanie sobie samodzielnych treningów.…

Czytaj dalej Siłownia – o czym pamiętać?

Jeśli marzy nam się piękna harmonijna sylwetka lub liczy się dla nas droga i marzymy o tym żeby przez lata pracować nad swoim ciałem dążąc…

Czytaj dalej Basen i siłownia

Wiele osób zastanawia się, co powinno być ich pierwszym krokiem w kierunku zmiany własnej sylwetki. Coraz więcej ludzi ma siedzący tryb pracy, ponieważ bardzo dużo…

Czytaj dalej Kup sobie karnet na siłownię