Kategoria: Co warto wiedzieć o siłowni ?

Wybór klubu, w którym będziemy uprawiali nasz trening, to dość ważna kwestia. Chodzenie na siłownię nie może kojarzyć nam się z przykrym obowiązkiem lub wymagać…

Czytaj dalej Jak wybrać siłownię dla siebie?

Siłownia powinna zapewniać nam komfortowy trening oraz możliwość skorzystania z fachowej pomocy. Musi tez motywować nas do regularnych odwiedzin. Siłownia w idealnej odległości Ważne jest…

Czytaj dalej Jaka siłownia jest najlepsza? Jak wybrać ?

Wiele osób, które marzą o tym, aby schudnąć, obawia się wizyt na siłowni. Wydaje im się bowiem, że mogą tam spotkać jedynie osoby bardzo wysportowane.…

Czytaj dalej Siłownia dla każdego

Warto zainwestować w karnet chociażby dlatego, aby motywował nas on do wizyt na siłowni i wykonywania systematycznych ćwiczeń. Jak przygotować się do wyjścia? Sprzęt podstawowy…

Czytaj dalej Wizyta na siłowni

Podczas wizyt na siłowni warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach, które w niej obowiązują. Przede wszystkim nie jesteśmy tam sami – warto szanować przestrzeń drugiej…

Czytaj dalej Wizyty na siłowni – o czym pamiętać?