Wiele osób narzeka na ceny karnetów na siłowniach. Generalnie niezadowolenie to znak rozpoznawczy Polaków, którzy zazwyczaj cały czas uważają, że wszystko mogłoby działać sprawniej i lepiej. Jeśli jednak ktoś nie chce miesiąc w miesiąc wydawać gotówki na karnet umożliwiający wstęp na siłownię, może coś z tym zrobić. Jak? To bardzo proste. Nic w końcu nie stoi na przeszkodzie, aby w swoim własnym domu czy mieszkaniu urządzić sobie profesjonalną siłownię z odpowiednimi urządzeniami.
Bardzo dużo osób twierdzi, że na siłowniach jest bardzo dużo sprzętów, ale z większości nigdy oni nie korzystają, ponieważ zależy im na wykonywaniu innych ćwiczeń. Coś w tym jest. U siebie w domu można zatem mieć tylko i wyłącznie przyrządy potrzebne, na których ćwiczenia są jak najbardziej urozmaicone i skuteczne. Co jednak powinna mieć odpowiednio wyposażona domowa siłownia? Przede wszystkim ławeczkę (która także umożliwia robienie brzuszków). Poza tym przydałyby się też hantle, gryfy i odpowiednie obciążenia. Nie zaszkodzi mieć też roweru stacjonarnego i bieżni.
