Aby wybrać miejsce, w którym będziemy systematycznie odbywać treningi, warto skupić się na kilku kwestiach.
Wybór siłowni
Ważne jest to, czy dana siłownia znajduje się blisko domu lub miejsca pracy. Jeśli musimy przemierzyć pół miasta aby dostać się na salę treningową, może być to kiepski wybór. Siłownia, która jest na naszym osiedlu lub znajduje się blisko pracy pozwoli nam na systematyczne odwiedziny nawet w niepogodę. Daleka odległość nie działa motywująco, a opuszczanie treningów nie pomaga budować imponującej sylwetki. Wybierajmy te miejsca, które są doskonale wyposażone i mają komfortowe prysznice oraz bezpieczne szatnie.
Obecność trenera
Dla wielu osób istotną kwestią jest obecność trenera personalnego na siłowni. W wielu klubach jest on zatrudniony na stałe i doradza bywalcom w kwestii diety czy planu treningowego. Jeśli rozpoczynamy swoją przygodę ze sportami siłowymi, trener może okazać się idealnym wsparciem. Warto zatem upewnić się, że w danym miejscu możemy skorzystać z jego porad.
